Beskrivelse
Dette er et ekstra ark som kan settes inn i treningsdagboken for å gi mer plass til planlegging og oppfølging av treningen.
Arkene er ikke datert, slik at du selv kan føre inn uke og dato.1 ark pr. uke
Fyll inn ukens mål og bruk plassen til å notere hva dere ønsker å jobbe med i treningen.
Dette gjør det lettere å planlegge treningen, følge utviklingen underveis og se fremgang over tid.
Det er nok ark til 50 uker, slik at du kan bruke det gjennom nesten et helt treningsår.
Anmeldelser
Det er ingen omtaler ennå.